BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA MÙA HÈ 10 NGUYÊN TẮC VÀNG

Thời tiết gay gắt, nóng bức khiến da thường xuyên gặp vấn đề như cháy nắng, nổi mụn bọc, mụn trứng cá, đen sạm… Để phòng ngừa, bạn có thể áp dụng ngay cách chăm sóc da mùa hè cùng 10 nguyên tắc vàng trong bài viết.
Hướng dẫn cách chăm sóc da mùa hè cùng 10 nguyên tắc vàng
Hướng dẫn cách chăm sóc da mùa hè
Mùa hè là thời gian mà thời tiết vô cùng nóng bức, gay gắt. Trong thời gian này da thường tăng cường bài tiết mồ hôi, bài tiết dầu, lỗ chân lông cũng nở rộng hơn. Bên cạnh đó, độ ẩm trên bề mặt da cũng mất đi do chịu sự tác động và ảnh hưởng từ tia cực tím. Điều này khiến lớp biểu bì cơ bản tăng cường sản sinh nhiều sắc tố melanin dẫn đến thâm sạm.
Trong trường hợp không có chế độ chăm sóc phù hợp, làn da của bạn rất dễ bị tổn thương, nổi mụn, thâm sạm và lão hóa nhanh. Để phòng ngừa, bạn có thể lưu lại và áp dụng cách chăm sóc da mùa hè cùng 10 nguyên tắc vàng dưới đây:
1. Làm sạch da bằng sữa rửa mặt thích hợp
Lượng bụi bẩn và chất nhờn trên da sẽ không được loại bỏ hoàn toàn khi bạn chỉ rửa mặt bằng nước. Để làm sạch da hơn, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt. Những dưỡng chất có trong sữa rửa mặt sẽ giúp bạn loại bỏ lớp dầu và mồ hôi trên da.

Bên cạnh đó, việc sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp bạn làm sạch sâu những cặn bã, bụi bẩn và các lớp tế bào da lão hóa tận sâu bên trong da. Đồng thời giúp phòng ngừa sự rối loạn, các vấn đề về da. Đặc biệt là mụn (mụn nang, mụn trứng cá đỏ trên mặt, mụn bọc…).
Ngoài ra sữa rửa mặt còn có tác dụng hỗ trợ quá trình tái tạo làn da, làm sáng da. Hơn thế, chúng tạo điều kiện thuận lợi để những dưỡng chất có trong kem dưỡng, kem dưỡng trắng, toner, serum… có thể dễ dàng thấm sâu vào da.
Tuy nhiên bạn nên lựa chọn và sử dụng sản phẩm rửa mặt phù hợp với làn da và tình trạng sức khỏe của da ở hiện tại. Đối với người có làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng, bạn nên sử dụng các sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ, lành tính, có thành phần là dưỡng chất thiên nhiên.
Đối với những người sở hữu làn da dễ nổi mụn, làn da thiên dầu, bạn nên lựa chọn và sử dụng các loại sản phẩm làm sạch, sữa rửa mặt chuyên biệt. Bên cạnh đó, sản phẩm mà bạn lựa chọn phải có thành phần mang khả năng làm sạch bụi bẩn, lớp dầu nhờn bám trên da.
Việc sử dụng sữa rửa mặt sẽ giúp bạn làm sạch sâu những cặn bã, bụi bẩn và các lớp tế bào da lão hóa tận sâu bên trong da, đồng thời giúp phòng ngừa sự rối loạn và các vấn đề về da. Chị em có tham khảo sản phẩm: https://www.facebook.com/shophiennhat0913835523/?modal=admin_todo_tour
2. Tẩy tế bào chết đều đặn
Những tế bào chết tồn tại trên bề mặt da khiến da kém sức sống, dễ bị xỉn màu. Hơn thế, lớp tế bào chết trên da còn ngăn chặn các dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng và chăm sóc da thấm vào tận sâu bên trong da.
Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng mặt nạ dưỡng da và tẩy da chết mỗi tuần/lần đều đặn. Tẩy da chết sẽ giúp da loại bỏ tất cả những cặn bã, bụi bẩn, mụn cám… nằm sâu trong lỗ chân lông; còn đắp mặt nạ dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất, bồi bổ cho làn da được phục hồi sự khỏe mạnh và sáng đẹp. Không nhất thiết phải dùng đến các loại mỹ phẩm đắt tiền để làm mặt nạ mà chỉ đơn giản sử dụng các loại trái cây và rau củ quen thuộc, có rất nhiều trong mùa hè như các loại dưa leo, dưa hấu, quả bơ, bí xanh, cà chua, khoai tây… kết hợp với sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Các loại mặt nạ dưỡng da từ tự nhiên này không chỉ đem lại hiệu quả rất tốt trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da cháy nắng trong mùa hè mà còn hầu như không gây bất cứ sự kích ứng nào cho da. Chị em có tham khảo sản phẩm: https://www.facebook.com/shophiennhat0913835523/?modal=admin_todo_tour
3. Bôi kem chống nắng hàng ngày
Mùa hè là thời điểm mà bạn nên tăng cường bảo vệ làn da khỏi sự tác động của tia UV. Bạn có thể sử dụng váy chống nắng, áo khoác, khẩu trang… để che chắn. Tuy nhiên những sản phẩm này không thể bảo vệ làn da khỏi sự tác động của tia UV một cách toàn diện.
Bảo vệ làn da là tiêu chí quan trọng hàng đầu, không chỉ các bạn gái mà bất cứ ai, thậm chí cả nam giới và trẻ nhỏ cũng cần phải lưu tâm. Đó là cách duy nhất và tốt nhất để da được an toàn bởi sự công phá của những tia cực tím từ mặt trời, bạn cần thoa kem chống nắng trước mỗi khi ra nắng khoảng 30 phút và chọn loại có chỉ số SPF trên mức 30 mới đem lại hiệu quả bảo vệ làn da.

Nên thoa lại kem chống nắng cứ sau 4 giờ/lần hay sau mỗi khi đi bơi, đi tắm biển. Thật sai lầm nếu cho rằng trời râm nên không cần thoa kem chống nắng, vì ngay cả khi trời không có nắng thì các tia cực tím vẫn hoạt động rất mạnh, gây tổn hại tới làn da. Thời điểm tia cực tím hoạt động mạnh nhất là từ 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều, vì thế, bạn nên hạn chế ra ngoài vào thời điểm này và rất cần có mũ, kính râm, khẩu trang và áo chống nắng hỗ trợ trong mùa hè.
Ngày nay có rất nhiều loại kem chống nắng phù hợp với mục đích sử dụng, nhu cầu và tình trạng của làn da. Trong trường hợp bạn sở hữu một làn da dầu nhờn, bạn có thể lựa chọn và sử dụng kem chống nắng có khả năng kiềm dầu tốt và có kết cấu mỏng nhẹ. Chị em có tham khảo sản phẩm: https://www.facebook.com/shophiennhat0913835523/?modal=admin_todo_tour
Bôi kem chống nắng là bước dưỡng da không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mùa hè
4. Đừng quên dưỡng ẩm cho da
Nhiều người quan niệm rằng việc dưỡng ẩm là điều không cần thiết đối với làn da dầu. Đặc biệt là trong mùa hè bã nhờn và dầu tiết ra nhiều hơn khiến da của bạn luôn bóng lưỡng. Tuy nhiên đây là một quan niệm hoàn toàn sai.
Một trong những nguyên nhân chính khiến cho làn da tiết nhiều bã nhờn là do bề mặt da thiếu độ ẩm và thiếu nước. Khi thiếu ẩm, cơ thể sẽ tăng cường bài tiết ra các chất nhờn để đảm bảo việc cân bằng độ ẩm cho làn da.
Việc sử dụng nước hoa hồng (toner) hay kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp nước và độ ẩm cho làn da. Từ đó giúp hạn chế được lượng dầu nhờn tiết ra. Đồng thời cải thiện làn da và phòng ngừa tốt hơn sự xuất hiện của các vấn đề về da.Chị em có tham khảo sản phẩm: https://www.facebook.com/shophiennhat0913835523/?modal=admin_todo_tour
5. Đắp mặt nạ dưỡng da đều đặn
Việc thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng da sẽ giúp bạn cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da, giúp da sáng đẹp. Bên cạnh đó, đắp mặt nạ dưỡng da còn giúp bạn tạo điều kiện thuận lợi để làn da được phục hồi và khỏe mạnh hơn.

Bạn không nhất thiết phải đắp mặt nạ mỗi ngày hay sử dụng những loại mặt nạ đắt tiền. Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể đắp mặt nạ 2 lần/tuần là đủ. Để dưỡng da bạn có thể dùng mặt nạ đất sét, mặt nạ giấy. Thậm chí bạn có thể sử dụng các loại rau củ quả, trái cây tươi để làm mặt nạ.
Để mặt nạ tự làm chứa nhiều dưỡng chất và phát huy tác dụng hơn, bạn nên sử dụng rau củ quả, trái cây có nhiều trong mùa hè như dưa hấu, dưa leo, khoai tây, bơ, cà chua… kết hợp cùng với sữa chua hoặc sữa tươi không đường.
Các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên có thể mang đến hiệu quả cao trong việc cải thiện làn da cháy nắng vào mùa hè và ngăn ngừa mụn. Hơn thế, mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên tương đối an toàn, lành tính, không gây kích ứng da. Chúng hoàn toàn thích hợp cho cả làn da dầu nhờn, da nhạy cảm, da khô hay làn da thường. chị em tham khảo tai đây: https://www.facebook.com/matnamiunglab0913835523/
6. Phòng ngừa mụn mùa hè
Kẻ thù lớn nhất của làn da là mụn trứng cá. Đặc biệt, trong mùa hè và với các bạn gái trẻ, việc xuất hiện mụn trên da là rất phổ biến. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp loại trừ mụn trứng cá:

– Bôi lá bạc hà tươi lên da vào buổi tối sẽ trị được mụn trứng cá, mụn bọc, các vết mẩn đỏ, vết chàm, ghẻ và các bệnh dị ứng ngoài da.
– Thoa lòng trắng trứng gà lên mặt khoảng 20 phút (tốt nhất là để qua đêm) cũng có thể làm hết mụn.
– Dùng 100g lá lô hội rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi. Đổ 500ml nước vào nồi đun lửa to đến khi sôi, sau đó tiếp tục đun nhỏ lửa trong 15 phút. Chắt nước hòa với 10g mật ong. Uống nước này kết hợp với đắp lá lô hội lên mặt. Mỗi ngày làm 1 lần.
Lưu ý:
– Không nên sờ tay lên mặt và nặn mụn: đây là thói quen xấu rất thường gặp. Sở dĩ không nên sờ tay lên mặt và nặn mụn bởi bàn tay chính là cầu nối cho vi khuẩn xâm nhập vùng da mặt.
– Không tự ý dùng thuốc chữa mụn: đây là lỗi thường gặp của rất nhiều người, khi bị mụn thì lập tức bôi, đắp những thứ “thuốc” mà bạn bè mách bảo và hậu quả là thường bị viêm da và dị ứng nặng hơn. Vì vậy, khi da có mụn, bạn cần ngừng dùng tất cả các mỹ phẩm và tránh nặn mụn, sau đó đến khám bác sĩ da liễu để được điều trị đúng hướng và kịp thời.
– Thận trọng khi cạo râu: đối với phái mạnh, khi cạo râu cần phải hết sức thận trọng để tránh gây nên những tổn thương cho làn da. Sau khi cạo râu có thể dùng nhựa của cây lô hội thoa lên cằm để giảm cảm giác đau rát.

Việc thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng da sẽ giúp bạn cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da, giúp da sáng đẹp, tạo điều kiện thuận lợi để làn da được phục hồi và khỏe mạnh hơn. Chị em có tham khảo sản phẩm: https://www.facebook.com/shophiennhat0913835523/?modal=admin_todo_tour
7. Uống nhiều nước mỗi ngày
Thời tiết nắng nóng, gay gắt khiến làn da mất đi độ ẩm, cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Do đó để bổ sung đủ nước cho cơ thể, bạn cần uống nhiều nước. Bạn nên uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, làn da của bạn sẽ căng mịn và khỏe mạnh hơn. Đồng thời giúp phòng ngừa mụn và những vấn đề về da khác.
Ngoài bước lọc, bạn có thể uống nước ép trái cây, nước ép rau củ quả, ăn các loại rau củ và trái cây nhiều nước, uống nước dừa.
Lưu ý đến chế độ ăn uống hàng ngày
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể tác động, mang nhiều lợi ích đối với làn da và sức khỏe của bạn. Thức ăn nhanh, những loại thức ăn chứa quá nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhiều tinh bột, đồ ngọt, thực phẩm cay nóng, bia rượu… không chỉ khiến bạn dễ bị tăng cân mà còn khiến sức khỏe của làn da suy yếu và dễ bị nổi mụn.
Thay vì sử dụng những loại thực phẩm không tốt cho làn da, bạn có thể ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi. Bởi đây là đều là những loại thực phẩm chứa hàm lượng lớn vitamin, chất chống oxy hóa, khoáng chất. Nếu ăn nhiều trái cây, rau củ quả, làn da của bạn sẽ căng mướt và mềm mịn.
8. Duy trì thói quen luyện tập thể dục thể thao
Duy trì thói quen luyện tập thể dục thể thao, tăng cường vận động không chỉ làm đẹp vóc dáng, tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh. Luyện tập thể thao và vận động thường xuyên, khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp da luôn rạng rỡ, máu dễ dàng lưu thông trong da.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý tránh luyện tập ngoài trời nắng gắt. Đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Bởi đây là khung giờ có ánh nắng hè gay gắt và mang đến nhiều tia UV nhất. Nếu luyện tập ở thời điểm này, da của bạn sẽ rất dễ bị tổn thương.
Duy trì thói quen luyện tập thể dục thể thao, tăng cường vận động không chỉ làm đẹp vóc dáng, tốt cho sức khỏe mà còn giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh
9. Hạn chế trang điểm
Trong thời tiết nóng bức, gay gắt, nếu bạn trang điểm với một lớp quá dày, làn da cũng bạn rất dễ bị bí bách và hình thành nhiều vấn đề về da. Bởi việc trang điểm trong thời gian này sẽ khiến làn da của bạn tiết nhiều dầu, tiết bã nhờn cùng lớp bụi bẩn bám dính làm lỗ chân lông bít tắc, mụn trứng cá thi nhau mọc lên.
Chính vì thế, bạn cần hạn chế trang điểm trong mùa hè nắng nóng. Nếu việc trang điểm là điều bắt buộc, bạn nên lựa chọn và sử dụng những sản phẩm mang tính kiềm dầu tốt. Bên cạnh đó, bạn chỉ nên trang điểm với một lớp mỏng và nhẹ. Nên dùng son dưỡng môi nhẹ nhàng đẻ trách nứt nẻ môi vào mùa hè nhé . Chi em có thể tham khảo son môi tại https://www.facebook.com/MoicosmeticsHoNgocHa0913835523/notifications/ . Vào cuối ngày, bạn cần sử dụng nước tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm trên làn da. Sau đó dùng sữa rửa mặt để làm sạch da thêm một lần nữa.
10. Có thời gian nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý
Mất ngủ, căng thẳng, lo âu, stress… đều là những nguyên nhân khiến da mất cân bằng và hình thành nên nhiều vấn đề nghiêm trọng. Một tuần học tập, làm việc căng thẳng hoặc một đêm mất ngủ sẽ khiến làn da của bạn xuống sắc một cách rõ rệt. Hơn thế, mụn bọc cũng thi nhau xuất hiện.

Chính vì những điều trên, việc có chế độ ngủ nghỉ, sinh hoạt đều đặn và luôn giữ tinh thần thoải mái sẽ giúp làn da của bạn rạng rỡ và luôn tươi sáng.
Việc có chế độ ngủ nghỉ, sinh hoạt đều đặn và luôn giữ tinh thần thoải mái sẽ giúp làn da của bạn rạng rỡ và luôn tươi sáng
Cách chăm sóc da mùa hè cùng 10 nguyên tắc vàng có thể giúp bạn cải thiện làn da trong mùa hè nắng nóng, giúp phòng ngừa các vấn đề về da. Đặc biệt ngăn ngừa sự xuất hiện của những nốt mụn và vết thâm sạm. Trong trường hợp bạn có làn da bị mụn nặng, bạn cần sử dụng thêm sản phẩm đặc trị mụn theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.